Les entreprises de Louvigné-de-Bais (35680) et du bassin de Vitré, qu'elles soient artisanales, commerciales ou industrielles, sont confrontées aux mêmes enjeux que partout ailleurs : fidéliser les talents, prévenir le burn-out, préserver la cohésion d'équipe. Je vous propose une offre sophrologie sur-mesure, incluant l'originalité de balades dans la nature.
Je me déplace dans vos locaux pour animer des séances collectives (45 min), des ateliers thématiques (2h sur le sommeil, le stress, la concentration) ou des conférences (1h30 pour sensibiliser vos équipes à la sophrologie).
Dirigeants, managers, salariés en difficulté ponctuelle : un accompagnement individuel permet de traiter une problématique ciblée (surcharge, conflit, transition de poste) en 5 à 8 séances.
Ma spécialité : j'emmène vos équipes en balade dans la nature sur les chemins autour de Louvigné-de-Bais, dans le bocage ou en forêt. Marche consciente, respirations synchronisées, visualisations en pleine nature. Formats disponibles : 2h, demi-journée, journée complète.
Des études japonaises sur le shinrin-yoku (bain de forêt) ont démontré des effets concrets après seulement 20 à 30 minutes en nature :
TPE de Louvigné-de-Bais, PME industrielles du bassin rennais ou vitréen, collectivités, associations, exploitations agricoles. Toute structure employeuse concernée par le bien-être de ses collaborateurs.
L'être humain est une unité psycho corporelle où tout est lié
