Le stress professionnel coûte cher : absentéisme, turn-over, baisse de la productivité. Dirigeants et responsables RH d'entreprises à Boistrudan, Piré-sur-Seiche ou Janzé, je vous propose des interventions sur-mesure mêlant sophrologie et balades dans la nature. Une approche différenciante, qui sort des salles de réunion, pour des équipes vraiment reboostées.
La qualité de vie au travail (QVT) est devenue un enjeu stratégique. Les entreprises de Boistrudan et du bassin de Rennes qui investissent dans le bien-être de leurs collaborateurs observent des résultats concrets :
Je me déplace dans vos locaux à Boistrudan, Janzé, Châteaugiron ou Rennes pour animer des séances collectives de 45 minutes, à la pause déjeuner ou en fin de journée. Idéal pour une mise en place durable (format hebdo ou bimensuel).
"Gérer son stress avant une présentation", "Apprendre à déconnecter le soir", "Récupérer après une surcharge de travail" : des ateliers de 2h ciblés sur une problématique.
C'est la spécificité de mon offre : des balades guidées en pleine nature autour de Boistrudan, entrecoupées d'exercices de sophrologie. Marche consciente, respiration, visualisation en forêt, ancrage au bord des étangs : vos collaborateurs rentrent transformés.
Boistrudan et ses alentours (forêt de Brocéliande, étangs, vallon de la Seiche) offrent un terrain exceptionnel pour la sylvothérapie et la sophro-marche. La nature amplifie les effets de la sophrologie : diminution du cortisol dès 20 minutes en forêt, renforcement du système immunitaire, clarté mentale.
Les tarifs entreprise sont adaptés au format (collectif, individuel, séminaire) et au nombre de participants. Des formules annuelles permettent un accompagnement durable. Je remets un devis personnalisé sous 48h après un premier échange.
L'être humain est une unité psycho corporelle où tout est lié