À Janzé et dans le Pays des Roches, les personnes âgées représentent une part importante de la population. Pour elles, conserver une vie active et harmonieuse est un enjeu quotidien. La sophrologie et le Reiki, pratiques douces et non invasives, s'adressent parfaitement aux seniors qui souhaitent prendre soin d'eux sans contrainte physique.
Passé 60 ans, le corps et l'esprit font face à de nouvelles réalités : retraite, nid vide, douleurs articulaires, sommeil plus fragmenté, parfois isolement. La sophrologie répond à ces défis en douceur :
Le Reiki est une technique japonaise d'harmonisation énergétique. La personne reste habillée et profite d'un moment de détente totale. Les personnes âgées de Janzé y trouvent un soulagement précieux :
Dans mon approche, je combine les deux pratiques lorsque cela est pertinent. La sophrologie apporte des outils autonomes (respirations, visualisations) à reproduire chez soi. Le Reiki offre un moment de réception pure, sans effort. Ce duo est particulièrement apprécié des seniors de Janzé qui souhaitent à la fois agir et lâcher-prise.
Mon cabinet à Boistrudan (Le Grand Chemin, 35150) est accessible en 10 minutes depuis Janzé, avec parking de plain-pied. Pour les personnes à mobilité réduite ou très âgées, des séances à domicile sont envisageables sur Janzé et ses hameaux. Contactez-moi pour étudier votre situation.
"À 72 ans, je dormais très mal. Après 5 séances, j'ai retrouvé des nuits complètes. Pascale est douce, à l'écoute, je la recommande." — Marie, Janzé.
L'être humain est une unité psycho corporelle où tout est lié
