Sophrologue spécialisée dans l'accompagnement des personnes fatiguées
psychologiquement, émotionnellement et mentalement.
Burn-out · Troubles du sommeil · Stress
Et si vous preniez un instant
pour vous écouter ?
Une méthode psycho-corporelle
La sophrologie permet de découvrir, de comprendre et d'harmoniser l'ensemble psycho-corporel qu'est l'être humain. Un regard neuf sur soi-même et sur sa réalité, pour mieux habiter son corps et son quotidien.
Mon parcours
Pendant une trentaine d'années en tant qu'éducatrice spécialisée, la rencontre et l'accompagnement des personnes ont toujours été au centre de mes préoccupations.
Le corps parle. Le mien m'a fait comprendre, à travers plusieurs gros soucis de santé, qu'il était temps que je lui accorde de l'attention. Je me suis donc formée à différents outils et méthodes soutenant un changement vers un mieux-être physique, mental et émotionnel — visant à renforcer votre épanouissement personnel.
3 lieux pour vous accueillir
Un lieu pour chaque moment de votre parcours : une bulle bien-être à la campagne, un cabinet pour les séances individuelles, ou directement chez vous.
Boistrudan
Piré-Chancé
À domicile
Je vous accompagne aussi en balade sophro dans le domaine du Château des Pères à Piré-Chancé.
Référente Ligue contre le cancer via Proxiligue : j'accompagne les malades lors de séances « soins supports ».
Je vous transmets une boîte à outils
que vous emporterez avec vous.
Au-delà de la sophrologie, je vous propose des pratiques complémentaires qui dialoguent avec votre corps et votre énergie.
Une méthode simple, puissante et naturelle qui canalise l'énergie vitale par imposition des mains. Une remise en contact avec l'énergie universelle et votre propre force intérieure.
Découvrir le Reiki
Doux, relaxant, sécurisant, anti-douleurs. Le micro massage crânien entre en résonance avec le Mouvement Respiratoire Primaire et fait respirer le corps de l'intérieur.
En complément du Reiki
Au fil de nos rencontres, je vous conseille des huiles essentielles adaptées à votre problématique. Une expertise nécessaire pour des applications quotidiennes éclairées.
Personnalisé pour vous
Accéder à un mieux-être tant physique, mental qu'émotionnel. La sophrologie comment ? Bien installé, les yeux fermés, c'est la voix du sophrologue qui guide. La sophrologie pour qui ? La sophrologie peut aborder toutes les problématiques : stress, insomnies, douleurs passagères ou récurrentes, le besoin de lâcher prise, la confiance en soi. La sophrologie s'adresse donc à tous.
Chaque séance est un temps qui vous appartient. Voici les tarifs pratiqués au cabinet, en toute transparence.
Pour celles et ceux qui choisissent de cheminer dans la durée.
Forfait possible pour 4 soins à dates rapprochées — pour amplifier les bienfaits.
L'EFT et les Techniques d'Activation de Conscience viennent enrichir nos séances, en fonction de vos besoins du moment — sans aucun surcoût.
Mais le mieux,
c'est eux qui en parlent.
Des retours sincères de personnes accompagnées au cabinet ou en stage collectif
Une belle expérience de groupe, une bulle de douceur. Mme Lorent est très professionnelle et nous apprend à prendre soin de nous avec beaucoup de bienveillance.
Un stage très intéressant et interactif sur le sommeil. On expérimente, on se détend et on repart avec un tas d'outils pour pratiquer tout ce que l'on a appris. Je recommande vivement Pascale Lorent.
Très belle rencontre de Pascale dont le professionnalisme permet une démarche constructive pour écouter son corps et amadouer les endroits de tension et de douleurs dans l'épreuve de la maladie.
Très bonne expérience pendant ces séances de sophrologie (au départ un peu d'appréhension), elles m'ont donné des pistes pour aller mieux. Très bonne approche…
Pascale, quel bonheur de piocher dans votre boîte à outils et d'améliorer notre quotidien. Merci à vous !
Merci Pascale pour ton écoute et ces séances partagées en groupe. 😊
Recommandation 5 étoiles sans commentaire écrit.
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La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui associe respiration contrôlée, détente musculaire et visualisations positives. Elle permet d'apaiser le mental, de mieux gérer le stress et de retrouver un équilibre durable. Reconnue dans de nombreux contextes médicaux, professionnels et scolaires, elle vous donne des outils concrets utilisables au quotidien.
La sophrologie s'adresse à tous, dès l'âge de 6 ans. À chaque tranche d'âge correspond une approche dédiée : jeux respiratoires et visualisations ludiques pour les enfants, préparation aux examens et confiance en soi pour les adolescents, gestion du stress et burn-out pour les adultes, accompagnement du bien-vieillir pour les seniors.
Un accompagnement court suffit généralement à observer des changements durables : comptez en moyenne 6 à 8 séances espacées d'une ou deux semaines. Pour un objectif ponctuel (préparation d'un examen, d'un accouchement, d'un événement), 3 à 5 séances peuvent suffire. Nous définissons ensemble votre rythme dès la première rencontre.
Une séance individuelle dure entre 45 minutes (pour les jeunes enfants) et 60 minutes (adolescents, adultes, seniors). La première séance est un peu plus longue car nous prenons le temps de faire connaissance, d'identifier votre objectif et d'expliquer la méthode.
Aucune ordonnance n'est nécessaire pour consulter en sophrologie. Les séances ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale, mais de plus en plus de mutuelles incluent une prise en charge partielle (forfait médecines douces). Pensez à consulter votre contrat ou à demander un devis pour transmission à votre mutuelle.
La sophrologie est une méthode active : vous restez pleinement conscient pendant toute la séance et vous êtes acteur du processus. L'hypnose, à l'inverse, place le patient dans un état modifié de conscience où le thérapeute guide. Les deux approches sont complémentaires, mais la sophrologie vous donne des outils que vous reproduirez seul ensuite.
La sophrologie ne présente pas de contre-indication majeure. Elle ne se substitue cependant pas à un suivi médical ou psychologique en cours : elle vient en complément. Certaines pathologies psychiatriques (psychoses non stabilisées) demandent un avis médical préalable. En cas de doute, parlez-en à votre médecin avant de commencer.